RÉSUMÉ DES RÈGLEMENTS


Règlements généraux

Il est interdit aux membres des tandems et des équipes d’aller faire un échauffement sur le parcours après le début de la course.
En aucun temps, il ne doit avoir d’accompagnateur sur le parcours.
Pour toutes les disciplines, mis à part le patin, vous circulez à droite et vous dépassez par la gauche. Pour le patin, vous circulez à gauche et vous dépassez à droite. En tout temps, les participants les plus lents doivent obligatoirement céder le passage aux plus rapides.


Zone de transition

Les compétiteurs doivent utiliser uniquement l’espace (barrière) qui leur est désigné; ils ne doivent en aucun temps nuire aux autres compétiteurs.
La zone de transition sera ouverte aux participants 2h30 avant le départ de la course. Les concurrents, y compris les tandems et les équipes, doivent y déposer tous leurs équipements. La zone fermera 30 minutes avant le départ.
Les compétiteurs doivent placer eux même leurs équipements dans leur espace désigné.
Durant la course, seulement les participants sont admis dans la zone de transition. Toutefois une exception peut être faite pour qu’un adulte puisse aider un enfant à mettre correctement ses patins.
En équipe, seul le participant et son successeur peuvent être dans la zone de transition.
En aucun temps, les compétiteurs peuvent circuler dans la zone de transition avec leurs skis aux pieds. Ils doivent enfiler leurs skis, uniquement à la sortie de la zone de transition (zone d’embarquement) et le retirer à l’entrée de la zone de transition (zone de débarquement).
En catégorie tandem et équipe, le transfert de la puce de chronométrage doit se faire dans la zone de transition, à la barrière assignée à l’équipe, sans nuire aux autres concurrents.


Vélo

Tous les types de vélo sont autorisés mais uniquement avec des pneus à relief (Un pneu à relief est un pneu qui possède des aspirités qui ressortent de la ligne de semelle. Les pneus lisses (slick), semi-lisses (semi-slick) ou avec bande de roulement sont interdits.
Les pneus à crampons sont acceptés.
Le port du casque est obligatoire.
Le coureur doit être autonome.
Il est permis de marcher avec son vélo.


Ski de fond

Il est interdit aux membres des tandems et des équipes d’aller faire un échauffement (sur le parcours) après le début de la course (Départ en vélo).
Les deux techniques : classique et patin sont autorisées.
Dans la zone ‘’lap’’, le pas de patin est interdit, seulement la double poussée est acceptée.
À l’entrée de la zone de transition, dans la zone de débarquement, le compétiteur doit enlever ses skis avant d’entrer dans la zone de transition.


Course a pied

Tous les souliers de course sont permis.
Les souliers à crampons sont acceptés.


Raquette

Le parcours de raquette doit se faire au complet avec les raquettes fixées aux pieds
La dimension des raquettes ne doit pas être inférieure à18 centimètres (7 pouces) de largeur par 51 centimètres (20 pouces) de longueur.

Patin

Tous les types de patins sont permis.
Les compétiteurs plus lents doivent circuler à gauche.
Lorsque les compétiteurs débutent leur épreuve, ils doivent céder le passage à ceux qui sont déjà en course.
Vous avez la responsabilité de compter vos tours.
Le port du casque de vélo ou autre casque approuvé est obligatoire.