• 2 sur 2
  •  

Accueil

Qu’est ce qu’un Pentathlon ?

L’unique Pentathlon des neiges, présenté par MEC, est le plus grand événement multisports d’hiver au monde. Seul ou en équipe de 2 à 5 personnes, vous devez compléter, en continu, les 5 disciplines suivantes :

 

 

De multiples défis, de distances différentes, rendent l’événement accessible à tous.

Vélo

Première étape du Pentathlon, le départ à vélo de style Le Mans est toujours spectaculaire ! Pédalez dans les rues du Vieux Québec aux alentours du site historique des plaines d’Abraham. Tous les types de vélos sont acceptés, mais les pneus à relief sont obligatoires. Les pneus lisses sont interdits. 

 

Les bases du Pentathlon

  • Les étapes doivent être complétées une à une, dans l’ordre présenté ci-dessus et selon les distances prévues.
  • Après chacune des étapes, vous devez vous rendre dans la zone de transition pour y compléter votre épreuve, changer votre équipement et amorcer l’étape suivante ou, pour ceux qui courent en tandem ou en équipe, effectuer le relais.

Course

Grâce au parcours qui ceinture le site principal de l’événement, les coureurs à pied auront une chance unique de courir sur la Grande-Allée et devant le majestueux Musée national des beaux-arts du Québec. Sans dénivelé important, c’est l’étape la plus accessible du Pentathlon. À la marche ou à la course, tous peuvent compléter cette étape, selon leurs objectifs. 

 

Les bases du Pentathlon

  • Un Pentathlon se déroule en continu; le temps de transition entre les disciplines compte dans le temps final. Le chronomètre ne s’arrête qu’au passage au fil d’arrivée, à la fin de l’étape raquette.
  • Chaque étape est d’une durée de 20 à 40 minutes, ce qui rend l’événement très accessible. Consultez la programmation pour déterminer quelle course correspond le plus à votre situation.
  • Il est de votre responsabilité de fournir tout l’équipement nécessaire pour compléter votre pentathlon.

Ski

Que vous soyez un adepte du style classique ou du skating, le parcours de ski du Pentathlon des neiges répondra à vos attentes. Vous découvrirez les plaines d’Abraham sous un tout autre visage grâce aux parcours tracés professionnellement et spécialement pour le Pentathlon ! 

Formules de participation

Trois formules vous permettent de participer aux différents défis présentés :


SOLO

Une seule personne complète les 5 étapes.


TANDEM (équipe de 2 personnes)

Chacun des coéquipiers doit compléter un minimum de 2 et un maximum de 3 étapes.


ÉQUIPE (équipe de 3 à 5 personnes)

Chacun des coéquipiers doit compléter un minimum de 1 et un maximum de 2 étapes.

Patin

Foulez le magnifique anneau de glace réfrigéré des plaines d’Abraham ! L’ovale de 400 mètres est situé au cœur du site du Pentathlon des neiges et de la ville de Québec. Tous les types de patins sont acceptés, des patins de hockey aux patins de vitesse, en passant par les lames nordiques… les préférées des pentathlètes !

 

Compétitions offertes selon les formules

SOLO

Défi courte distance Merrell
Défi longue distance

TANDEM

Défi courte distance Merrell
Défi longue distance

ÉQUIPE

Défi courte distance Merrell
Défi longue distance équipe Opticité
Défi des familles et amis Merrell
Tournoi invitation scolaire RSEQ – Primaire et secondaire
Tournoi invitation RSEQ – Collégial
Défi universitaire et éducation aux adultes
Défi corporatif
Journée santé et services sociaux

Raquette

Dernière étape du Pentathlon des neiges, et non la moindre !  Complétez le parcours en raquettes de babiche ou en raquettes de course, et passez le fil d’arrivée sous les applaudissements des autres participants et des spectateurs. Vous êtes un Pentathlète !  

Curieux d'en savoir plus?

Consultez les consignes de course et les règlements pour vivre, par écrit, le Pentathlon des neiges étape par étape ! 

Qu'est-ce que le Québec ITU Triathlon d'hiver?

Bienvenue au Québec ITU Triathlon, le nouveau format de Triathlon d’hiver sanctionné par l’Union Internationale de Triathlon (ITU). Ouvert à l’élite autant qu’aux groupes d’âge et au paratriathlètes, le triathlon d’hiver est accessible aux sportifs confirmés de tous les niveaux. 

Le Québec ITU Triathlon d’hiver se complète en solo ou en équipe, exclusivement pour les paratriathlètes. Vous devez compléter, en continu, les 3 disciplines suivantes :

 

Raquette

Première du Triathlon d’hiver, l’étape de course en raquette permet de voir tous les athlètes alignés sur la ligne de départ, anxieux d’entendre le signal. Un départ spectaculaire dans un éclat de neige, c’est une étape à ne pas manquer! 

 

Les bases du Triathlon

  • Les étapes doivent être complétées une à une, dans l’ordre présenté ci-dessus et selon les distances prévues.
  • Après chacune des étapes, vous devez vous rendre dans la zone de transition pour y compléter votre épreuve, changer votre équipement et amorcer l’étape suivante.
  • Un triathlon se déroule en continu; le temps de transition entre les disciplines compte dans le temps final. Le chronomètre ne s’arrête qu’au passage au fil d’arrivée, à la fin de l’étape de ski.
  • Il est de votre responsabilité de fournir tout l’équipement nécessaire pour compléter votre triathlon.

Patin

Foulez le magnifique anneau de glace réfrigéré des plaines d’Abraham ! L’ovale de 400 mètres est situé au cœur du site du Québec ITU Triathlon d’hiver et de la ville de Québec. Tous les types de patins sont acceptés. Le volet élite donne lieu à de belles démonstrations de patinage de vitesse «en train», un spectacle digne des Jeux olympiques !

Compétitions offertes

Québec ITU Triathlon d'hiver - Groupes d'âge
Québec ITU Triathlon d'hiver - Élite
Paratriathlon

Ski

Complétez votre Triathlon sur le parcours de ski, tracé autant pour le style classique que le skating. Testez votre style sur les vallons des plaines d’Abraham et réjouissez-vous lors de votre passage au fil d’arrivée sous les applaudissements des autres participants et des spectateurs. Vous êtes un Triathlète !   

 

Curieux d'en savoir plus?

Consultez les consignes de course et les règlements pour vivre, par écrit, le Québec ITU Triathlon d’hiver étape par étape !